La Terza Età si fa iniziare convenzionalmente proprio a 65 anni, ma sfido un qualsiasi 65enne nel 2024 a sentirsi davvero anziano. Diciamo che il corpo inevitabilmente cambia con il trascorrere degli anni, il mio ha cominciato a dare segni di cedimento a 30 addirittura, con problemi alla schiena e alle ginocchia (sono un clichè). Continua a leggere “Lo Yoga per la Terza Età (suggerimenti per una pratica confortevole)”
Il gatto a testa in giù 