La Terza Età si fa iniziare convenzionalmente proprio a 65 anni, ma sfido un qualsiasi 65enne nel 2024 a sentirsi davvero anziano. Diciamo che il corpo inevitabilmente cambia con il trascorrere degli anni, il mio ha cominciato a dare segni di cedimento a 30 addirittura, con problemi alla schiena e alle ginocchia (sono un clichè). Continua a leggere “Lo Yoga per la Terza Età (suggerimenti per una pratica confortevole)”
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Perché la meditazione funziona (un PIPPONE lunghissimo che spiega perchè meditare funziona da un punto di vista scientifico)
Quando mi sono avvicinata per la prima volta alla meditazione, non mi sono chiesta cosa fosse, in cosa consistesse. Speravo solo che potesse essere uno strumento che mi avrebbe aiutata a superare un momento difficile. Non sapevo nulla in merito a questa pratica. Sono andata al mio primo incontro come spesso si affrontano le coseContinua a leggere “Perché la meditazione funziona (un PIPPONE lunghissimo che spiega perchè meditare funziona da un punto di vista scientifico)”
Esiste il lavoro perfetto?
C’è un vecchio adagio, attribuito a Confucio e molto conosciuto, che dice “Scegli il lavoro che ami e non lavorerai mai, neanche per un giorno in tutta la tua vita“. Il che è di base molto vero, se non fosse che è nella natura umana inseguire il piacere (anche perseguendo la ricerca di un lavoroContinua a leggere “Esiste il lavoro perfetto?”
Il gatto a testa in giù 